Waarom Aiki Santé

de oorsprong van de Aïki Santé© holistische welzijn methode

"Om het hoofd te bieden aan de problemen van fysieke en mentale stress waarvan wij steeds meer het slachtoffer worden, zocht ik naar een innoverende oplossing die perfect aan onze levenswijze is aangepast.
Ik vond het eenvoudig, door hier en daar alles op te rapen wat me goed leek om mee te nemen.
Ik ben een fan van de oosterse cultuur. Gedurende vele jaren heb ik op dit gebied allerlei ervaringen opgedaan en opleidingen gegeven. Dan geef ik alles door wat ik leer.

"Ik was geïnteresseerd in Tao Yin vanwege de principes van positief denken die het ontwikkelt: wat is er bijvoorbeeld beter dan je gewaardeerd te voelen terwijl de wereld van het werk op een ziekmakende manier aan het veranderen is?
Ik heb wat ademhalingstechnieken geleend van Tai Chi: goed ademen is fundamenteel.
Ik gebruik ook verschillende yogahoudingen, die ideaal zijn om het lichaam soepeler te maken. Ik ben de enige in België die dit doet.
Trouwens, Aïki Santé© is een gedeponeerd handelsmerk.

De methode

"We verwaarlozen onszelf. Er bestaan heel banale gebaren die we niet meer doen, ook al zijn ze nog zo heilzaam.
Bijvoorbeeld, geeuwen. In het openbaar, is het niet gepast. Dus we gapen niet meer. Maar een goede, diepe en herhaalde gaap reinigt en ontzwelt de kanalen van het gezicht.
Het masseren van de handen activeert ook de bloedsomloop. Rekken maakt de spieren wakker.
Wat is daar zo ingewikkeld aan? Niets! Maar je denkt er nooit over na.
Ik leg dit allemaal uit tijdens mijn lessen.

"Ik focus me ook op de ademhaling. Als je een inspanning doet, moet je uitademen.
Als ik iets zwaars wil tillen, neem ik geen lucht in. Ik ga lucht uitdrukken en op die manier alle energie opnemen die ik nodig heb zonder een te heftige beweging te maken die gevolgen zou kunnen hebben voor een ander deel van mijn lichaam, zoals mijn rug. Het idee is om automatismen te creëren die dagelijks herhaald worden."

"Ik zorg ervoor dat ik zoveel mogelijk mensen tevreden stel. En bovenal, om niemand te verliezen onderweg.
Behalve, natuurlijk, zij die opgeven omdat ze niet meer in de pas lopen met mijn onderricht. Onder deze omstandigheden, heeft het geen zin om door te gaan. Je kunt je net zo goed tot andere, meer gespecialiseerde disciplines wenden.

Waarin verschilt Aïki Santé© met Tai-Chi of Yoga ?

"Kijk naar Tai Chi. Het eist zo'n regelmaat van zijn beoefenaars dat wie een les mist, volledig verloren is als hij of zij terugkeert.
Dat is niet het geval met mij.
Degenen die een of meer weken afwezig zijn, pakken de trein weer op zodra ze terug zijn. Zonder het onaangename gevoel door de anderen te zijn achtergelaten.
Dit is waar een andere aantrekkingskracht van Health Aiki ligt. Het valt niet in de formattering. Mijn klassen zijn gevarieerd.
Ik help zowel mensen die klagen over hun rug als mensen die last hebben van angsten.

"Iemand die angstig is en zich tot Yoga wendt, zal niet tevreden zijn.
Hij zal nooit in staat zijn om zijn stress los te laten. Omdat deze discipline daar niet geschikt voor is.
Het is rustgevend. Het leidt tot ontspanning.
Het beïnvloedt de diepe spieren van het lichaam. Het heeft vele voordelen.
Maar het heeft niet dat psychische bevrijdende effect.
Als ik een Aiki Gezondheidssessie begin, kan ik nervositeit waarnemen bij de aanwezigen. Er hangt elektriciteit in de lucht, zoals ze zeggen.
Onder dergelijke omstandigheden een les geven is natuurlijk onmogelijk.
Ik vraag iedereen om gehurkt op de tatami te gaan zitten en met de vuisten te slaan terwijl ze schreeuwen. Dit duurt een minuut. Dat is genoeg. Iedereen heeft de agressie die hij in de loop van de dag had opgekropt, gelost en we kunnen in vrede met onszelf beginnen.
Het werk dat we doen, wat het ook is, zal er des te beter door worden."