Aikisanté en Aikido blinken allebei uit in het bevorderen van je wel-zijn.

Aikisanté©

Aikisanté© bevrijdt je van stress en spanning, dankzij een benadering van rekoefeningen die actuele kennis combineert met de grote principes van het oosterse filosofische denken. Rekbewegingen helpen stijve spieren te verlengen en zijn progressief, uitgevoerd in je eigen tempo. Een soepel, ontspannen lichaam brengt fysieke en mentale balans.

Aikido

Aikidotechnieken helpen om ieders inherente potentieel te ontwikkelen en bouwen aan individuele autonomie op basis van sociale banden en interactie. De voordelen van regelmatige beoefening zijn talrijk en gevarieerd.
Op het gebied van gezondheid verbetert aikido de vitaliteit en versterkt het het lichaam terwijl het de vloeiende beweging bevordert.
Op psychologisch niveau stimuleert het de ontwikkeling van de persoonlijkheid, dankzij het werken aan concentratie en wilskracht.
Op sociaal en filosofisch niveau biedt aikido een originele kijk op conflicten en de vreedzame omgang ermee, en nodigt het ons uit om onze relaties met anderen met een frisse blik te bekijken.